故事综览
人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
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观众心声
我愿意将自己的大部分时间无私奉献给训教！
烂gag王方东昇✖️可爱到冇朋友噶Lucy…训唔着就睇两眼
我信仰的宗教是睡觉，睡觉也需要学习。
对此选题不感兴趣，看过3集，弃。
1. 打鼾呼吸暂停；2. 睡眠负债；3. 午睡；4. 睡眠狂热；5. 从小训练睡眠；6. 生理时钟；7. 废寝忘食；8. 寻睡记；9. 梦境成真；10. 睡眠测试
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