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故事速描
菲利普·施图茨是世界一流的精神科医生之一。在过去的 40 年里，他帮助了无数患者，其中包括世界级的创意人士和商业领袖，还有许多对治疗持怀疑态度的人。这部电影由他的朋友兼病人乔纳·希尔执导，探索了施图茨的生活，并带领观众了解他标志性的可视化练习题册 —《The Tools》。当希尔和施图茨坐下来进行一场颠覆他们典型医患关系的非正统会议时，他们以一种幽默、脆弱和最终治疗的体验将《The Tools》带到了生活中。影片坦诚地讨论了施图茨和希尔的个人心理健康之旅，同时穿插了两位来自不同世代的朋友之间轻松的玩笑，以一种任何人都能接受的方式，完美地勾勒出了《The Tools》和通往心理健康之旅 — 无论他们是否积极寻求帮助。
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观众心声
每个人的每一生都是一部英雄史诗。
来访者与治疗师的自我袒露非常打动人，但是我不觉得他提供的所谓tools能够对很多病情严重的不同患者有帮助，他的初衷很好，但是他忘记了，最治愈他的是并不是治疗师给他的工具，而是他们两建立起的如此深厚的关系。
他一直强调要努力，要改变。他把这称为穿珍珠，每天有既定的链条链要完成，就是不能停下脚步。但这个咨询师一直在颤动（帕金森症），一直在抖腿，两个脚丫玩来玩去，不能够放在地面上。第39分钟谈到处理自己的阴影面积，是一个现在还在使用的心理学方法。导演14岁的时候是一个超肥儿童，有自卑心理，极度缺乏安全感，咨询师让他和过去的自己对话，让他接受自己。
“我是把下一颗珍珠串在绳子上的人”“真正的自信，在于生活在不确定性中，并且继续前进”“赢家是那个跟着循环走的人，愿意冒险，愿意凭着一定程度的信心行事，然后承担结果，如果结果是坏的，那么就重新开始循环”“现实有三个要素，痛苦永远不会消失，不确定性永远不会消失，你也永远摆脱不了不间断努力的需要”“每个事件都有你能从中学习的东西，要训练自己说，我现在要怎么应对”“它的重要性在于，我不再根据过去5分钟的经历，去判断现实的本质，太阳总是在那里，云也总是在那里，如果你无法突破，就会觉得那是糟糕的一天，甚至觉得是糟糕的一生”“人生的秘密是，你永远不会知道所有的答案，没有人会知道所有的答案，快乐取决于你如何接受这一点，以及你如何看待它”。 学习到了很多，感谢。
不知道是因为以前看过震动三观的心理学书籍 还是现在的自己足够平和安宁 总之看这部片子的过程中没有被激起半点波澜 或许还有一个原因是呈现方式不喜欢 太多有的没的瞎扯 干货寥寥。
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