剧情精简
毎回、乃木坂46の3人の中から1人が登場し、自ら考えたオリジナル弁当を持ってゲストのアーティストのもとを訪れ、さまざまな話を聞きながら、その素顔に迫っていく。 この他、スペースシャワーTVオリジナルチャートをはじめ、ピックアップアーティストや最新エンターテイメント情報を紹介している。なおオープニングおよびCM前のアイキャッチには3人が登場しているが、スペースシャワーTVオリジナルチャートとピックアップアーティストのタイトルでは前番組『COOK音楽』に引き続き、じゃがポテ仮面が登場する。 毎週ゲストアーティストのグッズが当たるプレゼントクイズを行っている。番組の最後に2択問題が出題され、応募は正解だと思う電話番号に電話するテレドーム方式での受付となる。
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观众心声
请了一些嘉宾献上便当的剧情，不过在片尾播报歌曲排名的部分了解了13年的有名歌曲哈哈哈哈
台词句句扎心，忍不住反复品味。
代入感超强，感觉自己就在故事现场。
全员演技爆发，尤其是那场对峙戏太绝了。
《便当少女 弁当少女》可太精彩了。前部分就爆了，好爽。节奏很好，有反转感，不错。期待导演萩原哲也后续给力点，多拍点这种片子。
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